Manfaat 3 Bahan Bumbu Dapur Bagi Kesehatan

Banyak sebagian orang menyepelekan obat-obatan tradisional yang masih dijalankan di lingkungan masyarakat kita ini. Bahan-bahan alami yang dipakai efeknya terkadang lebih ampuh dan menjadi salah satu obat alternatif bagi kita semua. Tanpa terkecuali bumbu-bumbu dapur yang ada di rumah kita, juga bisa dijadikan salah satu obat tradisional bagi kesehatan tubuh.

Bumbu dapur ini sendiri banyak ragamnya, berbagai jenis bahan bumbu-bumbu dapur seperti : Bawang Merah, Bawang Puih, Ketumbar,Merica,Lada,Kencur,Jahe dll.. bisa dipakai pemanfaatannya bagi kesehatan tubuh. Berikut ini, kita akan berikan 3 macam bahan bumbu dapur yang sering dipergunakan sebagai alternatif pengobatan.

Pemanfaatan Bumbu Dapur Untuk Kesehatan

Selain kegunaanya untuk menambahkan citarasa pada makanan agar menjadi nikmat, ternyata dibalik itu semua terdapat berbagai macam manfaatnya juga loh bagi kesehatan tubuh kita. Brikut 3 macam bahan yang sering dipergunakan untuk kesehatan tubuh.

Bawang Putih

Biasanya bumbu dapur yang satu ini dipergunakan untuk penambahan aroma serta pelengkap bahan masakan yang ada. Bahan menumis, membuat sambalan, penambah aroma di sayur biasanya banyak dipergunakan. Bawang putih ini sendiri sudah digunakan sebagai obata-obatan alternatif sejak zaman dulu.

Bawang putih ini memiliki berbagai macam dampak positif dan juga hasil yang rekomended banget buat kalian yang sedang sakit. Di dalam bawang putih, terdapat beberapa kandungan nutrisi yang bagus bagi tubuh, apa saja nutrisi yang terdapat didalamnya ? didalam satu buah bawang terdapat Karbohidrat, Protein, Serat, Mangan, Vitamin C, Kalsium serta Selenium.

Berikut ini beberapa manfaat yang terdapat didalamnya:

• Bisa mengobati batuk , kalian bisa menggunakannya dengan ditambahkan sayuran bening atau juga menggeprek satu buah bawang putih lalu seduh dengan air hangat dan minum, ini berefek untuk meredakan rasa gatal pada tenggorokan.
• Bisa sebagai pengobat rasa sakit gigi, dengan cara kalian mengunyahnya lalu buang bawang tersebut dan kumur-kumur dengan air hangat. Untuk penetral bau,bisa meminum susu ya guys.
• Mencegah Kanker, dengan mengkonsumsi bawang putih mentah sesuai aturan, itu bisa mencegah kanker dalam tubuh, karna didalam bawang putih terdapat difat anti radang atau anti mikroba.
• Mengatasi Diabetes, dari hasil penelitian bahwa bawang putih dapat membuktikan mengatasi penyakit tersebut, dengan mengkonsumsi 2-3 siung
• bawang putih secara teratur.

Jahe

Salah satu bumbu dapur yang biasanya digunakan sebagai penghangat pada tubuh. Jahe ini sendiri dari aromanya sudah memiliki aromaterapi sekali bagi tubuh, sangat menghirup bau pada jahe, badan sudah terasa dilindungi dari berbagai macam penyakit. Berikut ini adalah berbagai macam manfaat yang dikeluarkan pada jahe untuk kesehatantubuh.

• Mengatasi masalah pencernaan, didalam jahe terdapat kandungan seperti “Phenolic” yang memang berfungsi untuk meredakan gejala iritasi pada lambung, menstimulasi air liur, mencegah trjadinya suatu kontraksi pada perut,hingga dapat membantu mengeluarkan gas yang berlebihan dari dalam tubuh.
• Mengurangi rasa mual
• Mengurangi rasa sakit, menurut penelitian yang telah dilakukan, jahe mampu mengatasi rasa sakit pada otot akibat berlebihan pada olahraga sekitar 25% dan juga bermanfaat mengurangi rasa sakit saat Pra-Menstruasi (60% wanita sudah mengatakan seperti itu)
• Mencegah penyakit kulit
• Ati peradangan dan juga melindungi dari serangan kanker

Ketumbar

Ketumbar merupakan salah satu jenis rempah yang sangat kental dengan rasanya yang menyengat apabila terlalu banyak menggunakannya. Salah satu bumbu dapur yang wajib sekali ada di dalam dapur kita semua. Selain sebagai penyedap, khasiat yang diberikan untuk tubuh tidaklah kalah banyak dengan yang lainnya, berikut ini manfaat yang didapatkan bagi kesehtan :

• Mengatasi gangguan pencernaan
• Menjaga kesehatan gigi dan mulut
• Mangatasi infeksi jamur&bakteri
• Baik untuk pengguna diabetes
• Mengatasi wasir
• Menurunkan kadar kolestrol
• Meringankan nyeri sendi
• Manfaat untuk rambut supaya lebat
• Menjaga kesehatan kulit

Cara penggunaanya cukup mudah, hanya cukup dengan merebus sebagian ketumbar yang dimiliki atau dengan menambahkan lebih banyak pada masakan kalian semua. Bagi ibu hamil tidak disarankan untuk meminum ramuan yang satu ini, terkecuali dalam bentuk masakan.

Informasi tambahan. Tidak disarankan juga bagi kalian yang memiliki penyakit hati, gangguan pernafasan,pemilik kulit sensitif dan orang yang memiliki alergi padaa ketumbar untuk meminum ramuan tersebut yah.

Mungkin tadi bebrapa contoh bahan bumbu dapur yang kita bisa kasih ke kalian semua,semoga dapat bermanfaat. Tapi, sebelumnya kalian juga dissarankan ke dokter terlebih dahulu yah,agar lebih jelas rasa sakit apa yang kalian dpat, lalu jika masih kurang dengan obat doker,bisa kalian coba bahan-bahan yang tadi ya guys.